老奥曾经也是沉迷各种考试无法自拔的啃书青年，
放不下手机、三分钟热度.......
学习时候的各种难题我可太懂了！
克服这些学习障碍，我们还需要学点心理学！
学习没有动力怎么办
学习没有动力怎么办？学会利用瓜子效应！
你有没有发现瓜子是具有魔性的？
就算你不怎么喜欢它，可一旦嗑了一颗，便会想嗑第二颗、第三颗......然后完全停不下来。
不起眼的瓜子为何具有如此大的魔力呢?
因为小小的瓜子容易拾起，也容易剥开，容易达成的任务成就了一份小小的自信。
而每嗑开一颗瓜子,便能立即享受一粒瓜子仁。这就是即时满足。
最后,逐渐清空的瓜子堆与逐渐累积的瓜子壳,无不展示着一种肉眼可见的成就感。
每颗瓜子连续不断地带来了微不足道的自信、满足与成就。
这便是管理学中著名的，它向我们揭示了将任务简单化拆分的重要性。
奥奥划重点
所以说,当我们面临着一个巨大的挑战而不知所措时,不如试着将它拆分为一粒粒瓜子大小的目标。
比如：如果你的目标是拿下注册会计师证书，这看上去是一个较难的任务，但只要我们将这个大任务拆分每一天的小任务，专注于每一天的努力，完成时就可以收获这一天的自信、满足和成就感！
时间总是不够用怎么办？
学习时间总是不够用？你需要了解一下错失恐惧！
在可支配的时间里，你都在做什么？
刚刚起床时、通勤时、午休时、睡前......八九不离十,你是在玩手机。
确切地来说，大部分时间你都在阅读与回复未读消息,或是一遍又一遍地刷新朋友或公众的最新动态。
好像如果不做这些事,自己就会受到诸如“你怎么没回我消息啊”“今天的瓜你吃了没啊”之类的谴责，时刻有担心自己错过某些重要信息，或者担心自己与社会大众脱节的焦虑感。
因此会频繁地
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